青柑普洱茶影响睡眠吗-喝青柑普洱

熟普洱影响睡眠吗

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青柑普洱晚上喝会失眠吗

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青柑普洱茶功效与作用

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喝青柑普洱茶会失眠吗

小青柑一般指的是小青柑普洱茶，普洱茶可以暖胃养胃吗小青柑普洱茶晚上喝可能会影响睡眠。因此，不建议在睡前喝小青柑普洱茶，以免引起入睡困难、易惊醒、多梦等情，导致睡眠质量下降。也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，那咖啡碱就几乎不会对你产生任何影响。且小青柑普洱茶性质黏稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃的表层。